پنجمین شماره مجله ایران ویژه ورزش ایران، گردشگری و المپیک 2020 توکیو به زبان ژاپنی منتشر شد.
دلایل متعددی برای کمر درد در دوران بارداری وجود دارد. مهمترین علتی که می توان برای آن نام برد، تغییرات طبیعی است که در بدن رخ می دهد. اما گاهی این درد ناشی از آسیب هایی است که به بدن مادر در طی دوران بارداری وارد می گردد.البته با تمرینات ورزشی که ارائه...