روانشناسی

برترین مواد غذایی برای کاهش چربی های شکمی

کاهش چربی های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می گردد. گرچه انجام فعالیت های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد، اما مصرف برخی خوراکی ها نیز در حفظ تناسب اندام موثر است. البته گنجاندن این خوراکی ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت، زیرا فعالیت...

23 خرداد 1402

8 مرد هالیوودی که با استاندارد های زیبایی دست به گریبان بوده اند

کلفلین گفت گرچه می داند که تجربه های او با آنچه زنان از سر می گذارنند قابل مقایسه نیست، اما اذعان کرد زمانی که مجبور می شود برای یک نقش با بالاتنه برهنه در برابر دوربین ظاهر شود این کار او را عصبی و دچار احساس شرم می کند.

22 فروردین 1402

تأثیر عجیب مرتب بودن در سلامت روان

محیط اطراف ما تأثیر واقعی و ماندگاری بر سلامتی ما دارد. بسیاری از مردم در یک خانه تمیز احساس آرامش دارند و نمی توانند در یک خانه به هم ریخته استراحت نمایند. شلوغی، به هم ریختگی، سروصدا و نور مصنوعی، همگی بر خلق وخو و سلامت تأثیر می گذارند، اما تأثیر یک...

8 بهمن 1401

بازسازی خانه های قدیمی با روش های نو

بازسازی خانه های قدیمی یکی از بهترین روش ها برای افزایش استحکام خانه های فرسوده و کلنگی است که با طی کردن عملیات بازسازی خانه می توانید به منزل دلخواه و ایده آل خود برسید زیرا طی کردن این فرایند موجب می شود تا منزل قدیمی شما به خانه ای نو و مدرن تبدیل شود...

13 آذر 1401

عادات غذایی ما واقعا دشمن ما هستند؟

خیلی از ما عاشق قرمه سبزی هستیم و شاید مثلا از خورشت کرفس متنفر. برخی ها عادت داریم که حتما سر سفره و در زمان مشخصی از روز یا شب با بزرگترها غذا بخوریم و عادات غذایی برخی از ما را به تنهایی غذا خوردن سوق می دهند. برای عده ای از ما غذا خوردن فقط در ناهارخوری...

25 شهریور 1401

کدام رنگ مناسب اتاق خواب دونفره است؟

هیچ عنصری به میزان رنگ روی زیبایی یا جذابیت بصری فضا تاثیر نمی گذارد.

20 شهریور 1401

با ترفند های مخفی آیفون آشنا شوید

اگر اپلیکیشنی دارید که به ندرت استفاده می کنید، و در عین حال به هر دلیلی نمی خواهید آن ها را به طور کامل حذف کنید، ترفندی برای این اپلیکیشن ها وجود دارد تا تنها از روی صفحه اصلی یا Home Screen حذف شوند.

1 شهریور 1401

رفتار مناسب برای اقامت در یک هتل 5 ستاره!

نام هتل 5 ستاره که می آید، شاید بعضی از ابهت، جبروت و کلاسی که دارد وحشت نمایند اما برای این که خودتان را با شرایط لوکس این هتل ها هماهنگ کنید فوت وفن هایی را باید بدانید.

20 مرداد 1401

بو کنید و لاغر شوید!

اگر می خواهید وزن کم کنید، بینی شما کمکتان می نماید. تحقیقات نشان داده است که بوهای خاص، چه از شمع های روشن، روغن های اساسی یا چیزهای دیگر ممکن است اشتهای شما را کم کند.

15 مرداد 1401

با خواص حیرت انگیز هندوانه آشنا شوید

احساس خنکی هندوانه مهم ترین ویژگی آن شناخته می گردد اما هندوانه سرشار از ترکیبات مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.

7 مرداد 1401

چرا هر روز صبح باید ورزش کنیم؟

چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ برترین توصیه ها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی و دویدن چیست؟ چه تمریناتی به شما یاری می نماید تا از خواب بیدار شوید و باتری های خود را شارژ کنید؟

6 مرداد 1401

بازیکن پیشین پرسپولیس: کمیته انضباطی قبل از گل محمدی باید چند استقلالی را محروم می کرد، استرس به جان آبی ها افتاده است!

بازیکن پیشین تیم فوتبال پرسپولیس می گوید که استقلال خوب بازی نمی کند و حضور تماشاگران در استادیوم در هفته های آینده روی نتایج این تیم تاثیر خواهد داشت.

13 تیر 1401

معرفی اپلیکیشن 21Days Challenge؛ تولد دوباره فکر در 21 روز!

انسان های پویا و کوشش گر همواره می خواهند علاوه بر تجربه زندگی روزمره، چیزی ورای آن را دریابند که بتوانند با تمرین و ممارست روزانه و داشتن استادی مناسب، بر آن مسلط شوند و از این طریق به اهداف نهایی خود برسند. اپلیکیشن 21Days Challenge به شما در این راه یاری می...

5 تیر 1401

لوکس ترین هتل های دبی با چشم اندازی بی نظیر

اگر قصد دارید از چشم انداز ها ساحل، غذاهای درجه یک و امکانات رفاهی عالی در دبی لذت ببرید در یکی از بهترین هتل های لوکس این شهر دبی اقامت کنید. دبی که یکی از سریع ترین شهرهای در حال رشد جهان است، برخی از بی نظیرترین هتل های خلیج فارس را در خود جای داده است.

3 تیر 1401

عروس گل ها؛ مراسمی گیلانی برای استقبال از بهار

گیلانی ها هر سال در اواخر زمستان مراسمی برگزار می کردند به نام عروس گولی که در آن به استقبال بهار می رفتند. آن ها در این مراسم عروس گل ها را از چنگال غول زمستان نجات می دهند.

31 خرداد 1401

اولسبلنگاه گیلان؛ تجلی بهشت برین روی زمین

در ارتفاع 1489 متری از سطح دریا، در خطه ای از استان گیلان منطقه ای بکر و تماشایی به نام اولسبلنگاه واقع شده است؛ طبیعتی رویایی و به واقع تجلی بهشت روی زمین که همه چیز در آنجا تقریبا حالت سنتی و نوستالژیک دارد. جایی که در آن خبری از تجملات و امکانات شهری نیست!...

29 خرداد 1401

یک مدیر خوب چگونه اشتباهش را می پذیرد

اشتباهات می توانند ناگهانی و بسیار بی رحمانه بروز نمایند و این امری بدیهی است.شرکت ها گاهی دچار اشتباه می شوند، از خطاهای کوچک هنگام فراوری تا خطای عظیمی مانند فاجعه هسته ای فوکوشیما

14 خرداد 1401

تاخیر در تحویل کارت خودرو و درخواست احداث گرمخانه در شهر ملارد

پیغام های رسیده در تاریخ 28 دی ماه در (صدای مردم) سایت خبرنگاران، در این بسته قابل مشاهده است.

17 اردیبهشت 1401

10 راه مقرون به صرفه برای اقامت در حین مسافرت(بخش چهارم)

هتل را بیخیال شوید گردشگران می توانند اقامتگاه هایی به قیمت های 50 دلار، 20 دلار و حتی رایگان را در هر گوشه جهان پیدا نمایند، فقط در صورتی که بدانند باید کجا را بگردند.

16 اسفند 1400

گردشگری وحشت: قتل وحشیانه خانواده مور (قسمت اول)

قتل های وحشیانه پای ثابت داستان های مرتبط با پدیده های ماورایی بوده و هستند. در واقع ارواح زجر کشیده قربانیان این حوادث، ساکن مرز بین دنیای ارواح و زندگان شده و وحشت به دل ها می اندازند. این بار خبرنگاران با پرونده جنایتی مخوف و داستان تسخیر شدن یک خانه...

16 بهمن 1400
تعداد: (35)