آرشیو سبک زندگی در وبلاگ پایگاه داده

بیش از 30 درصد از جمعیت دنیا دارای فشار خون بالا هستند که به عنوان اصلی ترین عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس شناخته می گردد. پیشگیری و داشتن سبک زندگی سالم از مهم ترین راه های جلوگیری از خطرساز شدن افزایش فشار خون است. داشتن رژیم غذایی...

نتایج تحقیقی در سال 2019 روی نزدیک به 200 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که سبک زندگی سالم تری داشتند، طی هشت سال کمتر به زوال عقل مبتلا شدند؛ حتی اگر از نظر ژنتیکی در معرض خطر زوال عقل قرار داشته باشند. یک تحقیق در سال 2020 نیز به نتیجه مشابهی رسید. با این حال فراتر...

دورانی وجود داشت که فردریک شوپن نوازنده سالن در نظر گرفته می شد؛ آهنگسازی خوش قریحه با تعدادی مازورکا، والس و نوکتورنِ شنیدنی اما نه چندان کافی تا او در معبد بزرگان موسیقی کلاسیک قرار بگیرد. برای منتقدان آن دوران تعریف شده نبود که به طور مثال، یک پرلودِ...

از دیرباز گیلان یکی از اصلی ترین پایگاه های خوراک در کشور و حتی دنیا به شمار می رود. تنوع غذایی، ترکیبات ویژه و بدیع، اصالت و تازگی مواد اولیه، منحصر به فرد بودن بسیاری از گیاهان بومی و... غذاهای گیلان را به حدی خاص و لذیذ کرد که یونسکو، رشت مرکز گیلان را...

نورپردازی دقیق محیط های کاری ، از مهم ترین نیازهاست. انتخاب لامپ مناسب برای محیط کار به مقدار انتخاب میز ، صندلی و سایر مبلمان اهمیت دارد. انتخاب اشتباه لامپ باعث بسیاری از عوارض مانند سردرد تا چشم درد ، از خستگی مفرط تا پرخاشگری کاربر می گردد. به خصوص...

خیلی از ما عاشق قرمه سبزی هستیم و شاید مثلا از خورشت کرفس متنفر. برخی ها عادت داریم که حتما سر سفره و در زمان مشخصی از روز یا شب با بزرگترها غذا بخوریم و عادات غذایی برخی از ما را به تنهایی غذا خوردن سوق می دهند. برای عده ای از ما غذا خوردن فقط در ناهارخوری...

هیچ عنصری به میزان رنگ روی زیبایی یا جذابیت بصری فضا تاثیر نمی گذارد.

موفقیت در کاهش وزن رمز و راز پیچیده ای ندارد و همه می دانند آن چه در بشقاب خود می ریزند نقش اساسی در کاهش وزن خواهد داشت. اما گیاهان دارویی و ادویه هایی که در خانه نگهداری می کنید هم می توانند به همان مقدار مهم باشند. شواهد نشان می دهند بسیاری از گیاهان...

می خواهید بدانید چطور بدون صرف کردن هزینه های گزاف ظاهر خود را بهتر کنید؟ این مطلب فوت وفن را از دست ندهید.

احساس خنکی هندوانه مهم ترین ویژگی آن شناخته می گردد اما هندوانه سرشار از ترکیبات مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.

امروزه یکی از دغدغه های خانم ها، آقایان، دختر ها و پسر های جوان، خرید آنلاین از پاساژ های تهران می باشد. اینکه بتوانید بدون مراجعه حضوری به پاساژ ها جنس مد نظرتان را سفارش دهید، نه تنها صرفه جویی در وقت و انرژی تان کرده اید، بلکه پشت ترافیک های طولانی...

آذربایجان یکی از کشورهای حاشیه دریای خزر است که به علت جاذبه های گردشگری فراوان و نزدیک بودن مسافت برای ما ایرانی ها مقصد محبوبی به شمار می رود. آشپزی و غذاهای آذربایجان بسیار خوشمزه هستند و تاثیر آشپزی ایرانی، ترکی و مدیترانه ای را می توان در غذاهای...

پنجمین شماره مجله ایران ویژه ورزش ایران، گردشگری و المپیک 2020 توکیو به زبان ژاپنی منتشر شد.

به معنای هنر یا برنامه ریزی و نظارت بر طراحی و اجرای فضای داخلی و طراحی مبلمان است.

ساری، شهری در شمال ایران و مرکز استان مازندران است که در آن مراکز خرید و بازارهای سنتی متعددی برای تهیه انواع وسایل مورد احتیاج، قرار گرفته است.

قتل های وحشیانه پای ثابت داستان های مرتبط با پدیده های ماورایی بوده و هستند. در واقع ارواح زجر کشیده قربانیان این حوادث، ساکن مرز بین دنیای ارواح و زندگان شده و وحشت به دل ها می اندازند. این بار خبرنگاران با پرونده جنایتی مخوف و داستان تسخیر شدن یک خانه...

انتخاب مقصد گردشگری ارزان یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در کاهش هزینه های سفر است؛ به خصوص اگر اصرار نداشته باشید که به منطقه ها توریستی و شلوغ سفر کنید. بسیاری از منطقه ها دنیا به دلیل دور ماندن از چشم گردشگران یا دلایل متعدد دیگر، ارزان تر از سایر...

جوش سرسفید نوعی آکنه یا جوش به شمار می رود که می تواند اثر منفی روی زیبایی پوست شما بگذارد. جوش سرسفید معمولا در ناحیه صورت، به ویژه روی بینی و چانه دیده می شود. جوش سرسفید زمانی روی بینی و چانه شکل می گیرد که منافذ پوست در اثر عوامل مختلف از جمله چربی،...

خبرنگاران:صحبت های جنجالی سام درخشانی در واکنش به انتقاد ها از فخر فروشی و سبک زندگی لاکچری بازیگران و سلبریتی ها در روزگاری که مردم حتی دیگر گوشت هم برای خوردن ندارند را ببینید.

هر کسی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهد می داند که پوست احتیاج به آبرسانی دارد؛ ماسک صورت می تواند رطوبت مورد احتیاج پوست را تامین کند. به همین علت ماسک صورت مردانه، ماسک صورت زنانه و ماسک صورت مناسب برای هم خانم ها و هم آقایان فراوری شده است تا خانم ها...